HCS Damen und die TE “Stand Up Paddeln”

Die Damen ergänzen im Rahmen einer Trainingseinheit den Slogan unseres Vereins:

HCS – Im Herzen der Stadt ..und auf der Saar

SUP ist ein sehr gutes Rund-um-Training. Beim Paddeln werden vor allem Schulter und Arme, insbesondere Trizeps, gestärkt”, erklärt die Trainerin Barbara Blum. “Durch die Haltung auf dem Board entsteht eine Spannung vom Fußgelenk bis zur Nackenmuskulatur, davon profitieren auch verkürzte Bauchmuskeln.

Veröffentlicht in Damen, HCS-News.